„10kg in 10 wochen“

Hier ist eine Einladung, die eigene Ernährung einmal tiefsinnig zu hinterfragen. Es geht um zum Teil ganz neue Sichtweisen auf das Essen — aber keineswegs um eine karge asketische Küche, sondern darum, die passende Ernährungsweise zu finden und diese freudig und spielend leicht ins Leben zu bringen. „Ganz nebenbei“ gehen dabei auch überflüssige Pfunde verloren.

Unsere Ernährungsgewohnheiten werden bereits in der Kindheit tief geprägt. Oft behält man diese ursprüngliche Art des Essens ein Leben lang bei, bis Übergewicht, Unwohlsein, Krankheit oder ein traumatisches Ereignis darauf aufmerksam machen, dass etwas anders werden muss …

falsche ernährung macht krank / gesundes essen heilt

Du bist, was Du isst. Unser Körper erschafft sich immer wieder neu – und das aus den „Zutaten“, die wir ihm anbieten: zum Beispiel aus der Luft, die wir atmen, aus dem Wasser, das wir trinken, aus den Gedanken, die wir denken und aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen …  

Was denkst Du? Was trinkst Du? Was isst Du?  –  Wie gesund bist Du?

Die jahrelange Nicht-Beachtung einer gesunden Ernährung führt zum Raubbau im Körper und schließlich zu tiefgreifenden Mangel- und Vergiftungserscheinungen, die sich als Krankheiten manifestieren. Um sich aus den Fängen von Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck,Rheuma, MS, Parkinson, Krebs, … wieder zu befreien, braucht es u.a. auch eine radikale Umstellung der Ernährungsform.

Der Weg zur eigenen Gesundung schließt ein, wieder sensibel zu werden für die wirklichen Bedürfnisse des Körpers, um diese auf sanfte und bewusste Aert ins Leben zu integrieren. Ich helfe gern dabei, ein stimmiges Konzept zu finden, das auch langfristig beibehalten werden kann, und stehe begleitend zur Verfügung.

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