yoga-kurse in schwarzenberg

Kurs-Ort ist das Yoga-Zentrum in der Robert-Koch-Straße 16 A. Das ist das ehemalige PEM-Haus gleich neben dem Lorenz-Baumarkt in Schwarzenberg.

In den Yoga-Stunden geht es nicht um „höher, schneller, weiter“, sondern vielmehr um die Achtsamkeit mit sich selbst. Jede Asana (Stellung) birgt einen tieferen Sinn in sich, der sich erst nach und nach erschließt. Dabei liegt das Ziel der Übungen nicht in der Perfektion der einzelnen Asana, sondern im Erfahren der eigenen inneren Haltung dazu, sowie in der nach den Übungen einsetzenden Entspannung.

Die verschiedenen Yoga-Kurse orientieren sich am Kenntisstand der Teilnehmer. In den Anfänger-Kursen werden die Grundlagen vermittelt, die in den Aufbau-Kursen dann vertieft und ergänzt werden. In den Fortgeschrittenen-Kursen führen verschiedene Themenreihen in die Tiefe. Wähle den für Dich passenden Kurs aus dem Kursplan aus.

Im Yoga-Zentrum erwartet Dich eine warme und herzliche Atmosphäre. Die Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 15 Teilnehmern statt. So kannst Du Dich auf Dich selbst und Deine eigenen Erfahrungen konzentrieren.

Für die Übungsstunden benötigst Du bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken und eine warme Jacke. Matten, Decken und Kissen sind im Yoga-Zentrum vorhanden. Es übt sich leichter und geschmeidiger, wenn Du etwa zwei Stunden vor den Übungen nichts mehr gegessen hast.

KursplanTermine / Preise